Personal Training

  • Een op een begeleiding.
  • Snel resultaat.
  • Leuk en afwisselend trainen wanneer het jou uitkomt.
  • Trainen in de PT-studio of aan huis.

HOE WERKT HET?

Bij mij kan je een vrijblijvende afspraak maken doormiddel van een intake gesprek.

Na dit gesprek heb ik een goed beeld van de doelstelling die je zou willen behalen.

Zodra er van beide kanten een goed gevoel is, maken we een afspraak om z.s.m. van start te kunnen gaan.

VOOR WIE IS PERSONAL TRAINING?

Personal training is voor jong en oud!
Een Personal Trainer ondersteunt je om de door jou gewenste resultaten samen te bereiken, waarbij een positieve beleving voorop staat.
Door de vele variatie in de trainingen blijft de uitdaging groot.

Of het nu gaat om afvallen, conditie verbeteren, spieropbouw of fitheid. Personal training is voor iedereen, individueel of in een klein groepje (maximaal 4 personen) die actief wil werken aan zijn/haar doel!

Trainingen worden aangepast, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan starten.

Door de uitdagende trainingen zul je snel resultaat boeken.

Redenen om met Personal training te starten zijn:

  • Meer energie.
  • Beter figuur.
  • Je lekker in je vel voelen.
  • Een stok achter de deur hebben.
  • Meer zelfvertrouwen krijgen.
  • Meer weerstand opbouwen.
  • Minder gewrichtsklachten.
  • Betere sportprestaties leveren.


SMALL GROUP PERSONAL TRAINING:

Welke andere populaire items bied je te koop of te ruil aan? Bespreek ze hier in complimenteuze, gedenkwaardige termen, zodat bezoekers aan je site ze willen aanschaffen.

KICKBOKSEN

Kickboksen kan heel veel doen, voor iedereen. Of je nu af wilt vallen, gespierder wil worden, stress kwijt wil of uit zelfverdediging wil boksen; het helpt allemaal en ik kan nog wel een paar redenen opnoemen. Mensen zijn over het algemeen bang voor blessures bij het kickboksen, maar dat gebeurt vooral tijdens wedstrijden. Dit is puur recreatief en bij mij staat veiligheid altijd bovenaan. Ik leer hoe je veilig kunt stoten, trappen maar ook hoe je trappen en stoten kunt ontwijken of blokken! Verder is dit goed voor het zelfvertrouwen, je staat een stuk zekerder in het leven wanneer je het Kickboksen onder de knie hebt.